مرض السكري من أكثر الأمراض الشائعة، لذا فإن مرضى السكري دائمًا بحاجة للدعم الصحي النفسي والجسدي، وينصحهم الأطباء دائمًا بعمل الفحوصات الدورية لقياس السكر، وفقًا لنسب جدول قياس السكر لمرضى السكري المعتمدة، لتجنب مضاعفات المرض التي قد تحدث فجأة في حال تجاهل الأدوية وتعليمات الطبيب.

أهمية قياس معدل السكر لمرضى السكري

مستوى السكر في الدم يؤثر على الكثير من وظائف الجسم الحيوية، لذا من المهم متابعة معدل الجلوكوز باستمرار لتجنب ارتفاعه أو انخفاضه ومن ثم التسبب في الكثير من المضاعفات التي قد يصعب التحكم فيها، وبالتالي قياس معدل السكر الطبيعي في الدم باستمرار يفيد في تجنب:

  • اعتلال شبكية العين وتأثر الرؤية.
  • تلف الأعصاب.
  • حدوث الجلطات القلبية.
  • الإصابة بالسكتة الدماغية.
  • ارتفاع الحامض الكيتوني السكري.
  • الإصابة بالفشل الكلوى.

جدول قياس السكر لمرضى السكري

قياس السكر لمرضى السكر

يختلف معدل السكر في الدم تبعًا لعدة عوامل منها طبيعة توقيت قياسه، فمثلًا معدل السكر يختلف في الليل عن النهار، وكذلك قبل تناول الأكل عن بعد تناوله وهكذا، لذا تم توضيح النسب الصحيحة في جدول قياس السكر لمرضى السكري بناءً على:

أولًا جدول قياس السكر لمرضى السكري الاعتياديين

تختلف نسب ومعدلات السكر الطبيعية في الدم بين مرضى السكري من النوع الأول والثاني وهي التالي:

معدل السكر الطبيعي قبل الوجبات بعد تناول الأكل بساعتين عند الاستيقاظ من النوم
مرضى السكري النوع الأول يتراوح من 90- 130 ملغ/ ديسيلتر يتراوح معدل السكر من 90–163 ملغ/ ديسيلتر من 90–163 ملغ/ ديسيلتر
مرضى السكري النوع الثاني يتراوح من 70- 127 ملغ/ ديسيلتر لا يزيد عن 153 ملغ/ ديسيلتر

جدول قياس السكر للأطفال من مرضى السكري

تتفاوت معدلات السكر الطبيعية بين الأطفال وفقًا لأعمارهم كالتالي:

عمر الطفل معدل السكر (ملغ/ ديسيلتر)
من عمر يوم وحتى 5 سنوات

 

من 100–180  ملغ/ ديسيلتر
من عمر 6 سنوات وحتى 10 سنوات من 80- 140 ملغ/ ديسيلتر
من عمر 10 سنوات فما فوق من 70–120 ملغ/ ديسيلتر

جدول قياس السكر لمرضى السكري من الحوامل

جدول السكر الطبيعي

يجب أن يتم عمل فحوصات قياس نسبة السكر للحوامل باستمرار، خاصة مع زيادة احتمالية إصابتهم بالسكري مع التقدم في شهور الحمل، وهنا يجب التمييز بين السيدات الحوامل من مرضى السكري وبين الحوامل، اللاتي يطرأ عليهن السكري كعرض من أعراض الحمل وفقًا لتشخيص الطبيب، ومعدل السكر للحوامل مرضى السكري يتراوح من:

الوقت المعدل الطبيعي (ملغ/ ديسيلتر)
قبل الأكل أقل من 95 ملغ/ ديسيلتر
بعد تناول الأكل مباشرة أقل من 140 ملغ/ ديسيلتر
بعد تناول الأكل بساعتين أقل من 120 ملغ/ ديسيلتر

كيفية التعامل مع مرض السكري

الإصابة بالسكري ليست نقطة نهاية، ولكنها بداية لطريق جديد، بنمط حياتي يختلف تمامًا عن ما قبله، لذا مهم أن يعرف الشخص الذي تم تشخيصه بالسكري، سواء من النوع الأول أو الثاني، أنه أصبح برفقة مرض يعتمد كليًا عليه، سواء في التغذية أو الرياضة أو النظام الحياتي المتبع، ومن أهم النصائح التي يجب أن يراعيها مريض السكري:

  • الحفاظ على التغذية السليمة التي تحتوي على نسبة كافية من الألياف مثل الخضروات والفواكه.
  • تجنب الأطعمة الدسمة والدهنية.
  • ممارسة الرياضة من أجل تنشيط الدورة الدموية.
  • شرب الماء والسوائل الطازجة غير المحلاة لتحفيز الحرق وحصول الجسم على الطاقة.
  • الإقلال من تناول السكريات والنشويات والمشروبات الغازية.
  • تجنب السمنة والحفاظ على وزن مثالي.
  • تجنب الضغط والتوتر والقلق.

وبالتالي جدول قياس السكر لمرضى السكري من أهم الوسائل المساعدة لمرضى السكري في متابعة حالتهم، وقياس مستوى السكر في الدم باستمرار للحفاظ عليه في مستوى طبيعي.

لقراءة المقال كاملا من مصدره